Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 42,99g | Prot: 98,96g | Carbs: 125,70g.
Almoço: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Feijao Carioca Cozido sem Gorduras Adicionadas, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo de Banana, Sadia Queijo Mussarela (40g). Lanches/Outros: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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613 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 17 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 3 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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