Jornal de Bodhichitta.B, 21 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
69 kg Perdidos até agora: 6 kg.    Ainda faltam: 19 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2139 kcal Gord: 55,99g | Prot: 63,78g | Carbs: 356,98g.   Café da Manhã: Milk Shake, Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola, Royal Gelatina Sabor Morango , Mel, Jasmine Farelo de Trigo, Banana, Ameixa Seca, Café, Nestlé Nescau, Itambé Leite em Pó Integral, Adria Biscoito Água e Sal. Almoço: Subway Tomate, Abobrinha, Frango Grelhado, Banana, Suco de Acerola. Jantar: Guimarães Paçoca Rolha, Torta de Frango. Lanches/Outros: Creme de Milho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). mais...
Ganhando 2,2 kg por Semana

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