Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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117 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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947 kcal
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Gord: 20,52g | Prot: 31,82g | Carbs: 160,52g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Marilan Biscoito Amanteigado. Almoço: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Miojo, Taeq Sopa de Legumes. mais...
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3096 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de neynerialb
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