Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 59,74g | Prot: 104,10g | Carbs: 109,50g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Almoço: Pé de Frango ou Galinha Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tirolez Queijo tipo Cottage, Piraquê Biscoito Água Gergelim. Lanches/Outros: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vilani salviano
|