Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 65,82g | Prot: 80,18g | Carbs: 121,43g.
Café da Manhã: Piracanjuba Creme de Leite, Cafezinho, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Repolho-Roxo, Alface. Jantar: Macarrão de Abobrinha, Molho Bolonhesa. Lanches/Outros: Muffato Bolo Prestigio, Cafezinho, Queijo Minas, Banana Prata. mais...
|
|
2853 kcal
|
Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gabysilvah
|