Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 42,76g | Prot: 17,26g | Carbs: 122,32g.
Café da Manhã: Kero Coco Água de Coco (200ml), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Oreo Oreo (3), Banana Prata, Mamão Papaia, Café com Açúcar. Almoço: Santa Helena Paçoca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sopa de Legumes, Kero Coco Água de Coco (200ml). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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