|
😊
|
62 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 39,72g | Prot: 28,94g | Carbs: 194,22g.
Café da Manhã: Kaffee, DM Bio Dinkel Flakes , Kräutertee, Meßmer Früchtetee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Espresso. Almoço: Meßmer Früchtetee, Becel Pro Activ, Harry Korn an Korn, Söbbeke Bio Gouda. Jantar: Egle Rein Pflanzliches Schmalz, Federweißer, Balsamico, Olivenöl, Cocktailtomaten, Möhren, Leimer Paniermehl, Milram Frischer Schmand, Ei, Zwiebeln, Aldi Pizzateig. Lanches/Outros: Mineralwasser, Möhren, Fanta Lemon Zero, Nimm2 Nimm2 Soft, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kirchgellersen
|