Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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91,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3099 kcal
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Gord: 121,09g | Prot: 156,53g | Carbs: 375,69g.
Café da Manhã: America's Choice California Navel Oranges, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sugared or Glazed Doughnuts , Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Marshmallows , Starbucks Crispy Marshmallow Square, Apples , Gala Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almoço: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Wow when did you jump up to 200? But I’m sure you got it all under control! 👍PS - I was good all weekend for a change! But cooler temps make me want to eat!
19 out 20 por membro: 66Pack
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Doing pretty well, sacrificing some cuts for size this fall and it will probably continue into winter. Strength is up as well.
19 out 20 por membro: -Diablo
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Histórico de Peso de -Diablo
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