Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 45,33g | Prot: 92,77g | Carbs: 113,17g.
Café da Manhã: Perdigão Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Café. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Abacaxi, Feijão Preto Cozido, Sadia Filé de Peito, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Queijo Coalho, Banana, Max Titanium Top Whey 3W, Itambé Leite em Pó Integral. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Macjrs
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