|
🤷🏻♀️...gestern totall gesündigt
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 49,64g | Prot: 40,71g | Carbs: 147,12g.
Café da Manhã: Trader Joe's Walnusskerne, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Edeka Pflaumen, Alnatura Dinkel Flakes, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Meßmer Früchtetee, Espresso. Almoço: Milfina Butter , Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Starbucks Cappuccino (Tall). Jantar: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Basilikum, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Edeka Parmigiano Reggiano, Rapunzel Pesto Ligure, Dennree Fusilli Vollkorn, Möhren, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Lanches/Outros: Kräutertee. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Ich denke, es gibt kein Problem, weil es eine Zahl vor und nach dem Zielgewicht ist✨
▽°｜b✨
19 out 20 por membro: ヤママユガ
|
19 out 20 por membro: kirchgellersen
|
Du bist ein Musketiere das bißchen geht auch schnell wieder weg. 💪
19 out 20 por membro: Franzi 55
|
19 out 20 por membro: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kirchgellersen
|