Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Gord: 59,18g | Prot: 135,26g | Carbs: 231,50g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Banana, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisaroucha
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