Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 50,56g | Prot: 67,80g | Carbs: 59,45g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino, Ovo Mexido. Almoço: Molho Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Itambé Iogurte Zero Lactose , 3 Corações Cappuccino, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintia@santana
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