Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2016
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106 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 71,96g | Prot: 146,64g | Carbs: 89,27g.
Café da Manhã: Berinjela, Laranjas, Maçã, Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua, Brócolis. Almoço: Legumes Cozidos, Shimeji, Sashimi de Atum, Salmão no Forno ou Grelhado, Sashimi de Salmão. Jantar: Coqueiro Atum Ralado Light. Lanches/Outros: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Pasta de Amendoim, Vitalin Quinoa em Flocos, Nectarinas, Agtal Castanha do Pará. mais...
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Histórico de Peso de bia_srod
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