Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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78,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Gord: 36,54g | Prot: 33,63g | Carbs: 92,35g.
Café da Manhã: Coca-Cola Ice Tea Leão Pêssego, Banana Prata. Almoço: Abobrinha Refogada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates, Beterrabas, Cenouras, Alface. Jantar: Couve-Flor, Brócolis, Alface, Tomates, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Batata Doce Cozida, Pistaches, Amêndoas, Nozes Pecãs, Avelã, Castanhas-do-Pará, Café, Banana Brasil Nuts Bar Proteína Vegana, Morangos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pâmela Wienskoski
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