Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2215 kcal
|
Gord: 111,48g | Prot: 65,83g | Carbs: 244,33g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Molho Branco, Peito de Frango, Panquecas Simples. Jantar: Sorvete. Lanches/Outros: Bolo de Fubá. mais...
|
|
3096 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 9 horas. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beamalaguti
|