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Zweistellig ist so nah, dass ich es riechen kann 😍🥂
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100,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 24,74g | Prot: 125,63g | Carbs: 194,84g.
Café da Manhã: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferkleie, Gut & Günstig Magerquark, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aldi Vollkorntoast (25g). Almoço: Aldi Vollkorntoast (25g), Maggi Klare Gemüsebrühe, Möhren, Gartenkrone Erbsen Fein (Gefroren), Kartoffeln. Jantar: Spaghettikürbis, Gut & Günstig Tomatensoße. Lanches/Outros: Gut & Günstig Magerquark, Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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