Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 19,57g | Prot: 156,43g | Carbs: 184,01g.
Café da Manhã: 닥터발란스 초코웨이, 삶은 계란, 바나나, 냉동 블루베리. Almoço: 닭가슴살, 찐고구마. Jantar: 찐고구마, 닭가슴살. Lanches/Outros: Dr.balance 초코웨이, Dr.balance 초코웨이. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2020 장성원
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