Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Gord: 17,95g | Prot: 192,22g | Carbs: 201,13g.
Café da Manhã: 블루베리 (무당, 냉동), 닥터발란스 초코웨이, 바나나. Almoço: 찐고구마, 오렌지, 닭가슴살. Jantar: 찐고구마, 닭가슴살. Lanches/Outros: 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 아몬드, Dr.balance 초코웨이, 닭가슴살. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2020 장성원
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