Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 55,43g | Prot: 60,46g | Carbs: 71,33g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Repolho Refogado, Feijão de Corda, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Couve Manteiga Crua. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Macjrs
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