Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 58,92g | Prot: 43,78g | Carbs: 175,39g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Грецкие Орехи, Жареный Арахис с Медом, Компас Здоровья Семена Льна Дробленые, Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, ВкусВилл Финики Сушеные, Vegan Food Pasta De Coco, Кофе, Здоровые Вкусы Семена Расторопши, Житница Здоровья Чиа Семена, Радоград Семена Конопли. Almoço: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Грибы, Casa Mas Crema de Verduras, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Сыр Гауда, Carrefour Ensalada Gourmet. Jantar: Урюк. Lanches/Outros: Апельсин, Яблоко, Infusión De Escaramujo, Чай, Гранат. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vitelya
|