Jornal de Ana Carla Chaves, 10 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
82,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 16,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1196 kcal Gord: 66,46g | Prot: 57,60g | Carbs: 100,16g.   Café da Manhã: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Speciale Pão Italiano, Café com Leite Desnatado. Almoço: Frango (Empanado e Frito), Matte Leão Chá Mate com Limão, Salada Verde Mista, Castanhas de Caju. Jantar: Perdigão Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Minalba Água Mineral com Gás, Santa Branca Bananada. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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