Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Gord: 57,08g | Prot: 83,26g | Carbs: 90,37g.
Almoço: Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Palmeiron Catchup, Sadia Deline, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Salgadinho de Festa, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml), Burn Energético, Castanhas de Caju. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Francisnt
|