Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Gord: 97,02g | Prot: 181,49g | Carbs: 129,16g.
Café da Manhã: +Mu Cappucino com Whey, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Almoço: Arroz Branco (Cozido), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Jantar: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Padaria Sonho Recheado de Creme, Pastel de Queijo. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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