Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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77,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2306 kcal
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Gord: 113,28g | Prot: 148,08g | Carbs: 160,80g.
Almoço: Milka Toffee Whole Nuts, Santa Massa Pão de Alho (80g), Bohemia Cerveja Pilsen, Friboi Fraldinha Assada, Pancetta. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de paolagomor2
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