Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 70,13g | Prot: 52,60g | Carbs: 82,04g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Almoço: Manteiga (com Sal), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Mexerica, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Manteiga (com Sal), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Mexerica, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Requeijão, Frango Desfiado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de leleza
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