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A que custo?
Me peso toda quarta feira, então fui bela e serena subir na balança essa semana e tinha perdido 200grs! Enlouqueci! Com pode fazendo jejum de 23hs? A resposta? Batata! Sim, eu quebrava o jejum com muita carne e batata frita no airfryer. ..
Resolvi radicalizar e quebrar o jejum com uma dieta cetogenica. Carne e salada. de sobremesa queijo.
02 dias e deu nisso!
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107,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2720 kcal
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Gord: 108,01g | Prot: 97,83g | Carbs: 137,04g.
Jantar: Espumante, Espumante, Queijo Canastra, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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