Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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82,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 56,96g | Prot: 55,28g | Carbs: 256,05g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Margarina, Pão Francês, Café com Açúcar, Unilever Karo Natural. Almoço: Abobrinha, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Espaguete. Jantar: Pão de Forma, Sococo Água de Coco (200ml), Kisabor Molho Tártaro, Sadia Mussarela, Hambúrguer de Vegetais sem Carne. Lanches/Outros: Lacta Diamante Negro (25g), Kero Coco Água de Coco (200ml), Margarina, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Florestal Bala Mastigável. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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