Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
|
125,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 40,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 41,71g | Prot: 70,66g | Carbs: 149,07g.
Café da Manhã: Couve Refogada, Pão Francês, Bolo de Banana Low Carb. Almoço: Manga Palmer, Tomates, Alface de Folha Verde, Cebolas Maduras Cozidas, Pimentão Vermelho, Batata Inglesa Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: Rúcula, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Salgadinho de Festa, Muffato Bolo Prestigio, Café Expresso. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VanessaFertonani
|