Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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51,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2401 kcal
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Gord: 66,90g | Prot: 173,96g | Carbs: 285,12g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. Almoço: Dr. Oetker Gelatina sem Sabor. Jantar: Proteína de Soja Isolada, Jasmine Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Melão Amarelo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Optimum Nutrition Creatina, Tutu de Feijão, Costela Bovina Assada, Couve Refogada. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado em Pó, Ragazzo Taça Simples - 2 Bolas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mel, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Maçã, Jasmine Aveia Flocos Grossos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolgongs
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