Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1275 kcal
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Gord: 12,39g | Prot: 92,68g | Carbs: 195,02g.
Café da Manhã: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Frango Desfiado. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Jasmine Maçã Crocante , Bananas. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kaynara.xavier
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