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5 kg praticamente em uma semana vamo lá já me deu todo tipo de pitigula: dor de cabeça, prisão de ventre, diarréia e estresse já estou bem melhor e tenho que continuar da forma que eu estava não posso continuar
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110,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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637 kcal
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Gord: 42,51g | Prot: 52,35g | Carbs: 8,59g.
Almoço: Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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 Comentários
05 out 20 por membro: Vidinha1
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05 out 20 por membro: andiara.avelar
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Qual o segredo 5 kg em uma semana
05 out 20 por membro: Paloma grzegorzyk
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Paloma tem meu diário de alimentação aí fui fiel aí.... porém, pelo que eu entendo de fisiologia humana uma boa parte disto aí é água, eu estava completamente gordo e saturado de água "inchado"
05 out 20 por membro: fernandonunes1
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Histórico de Peso de fernandonunes1
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