Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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51,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 51,19g | Prot: 108,35g | Carbs: 117,04g.
Café da Manhã: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Atlhetica Creatina, Goji Berry, Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Coalhada's Coalhada, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Quaker Farelo de Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Italac Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo. Almoço: Heinz Mostarda, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Pronto Light Beterraba Assada, Grão-de-Bico, Filé de Frango Grelhado, Rabanetes, Tomates, Alface. Jantar: Pasta de Amendoim, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Ovo. Lanches/Outros: Walmart Queijo Mussarela, Mel, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Biscoito de Polvilho, Ovo. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de borgesdaiane
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