Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
68 kg
Perdidos até agora: 47,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 55,80g | Prot: 104,16g | Carbs: 102,92g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Aipim (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Acém Cozido. Jantar: Sadia Queijo Prato Lanche, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Campo da Serra Requeijão de Corte, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Café, Itambé Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lanches/Outros: Morangos, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, BRN Foods ISO Protein. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Renata D.B.
|