Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
71 kg
Perdidos até agora: 47 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Gord: 49,05g | Prot: 102,94g | Carbs: 106,51g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Angeloni Pão Francês Mini com Gergelim, Pão de Queijo. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Gema de Ovo Cozida, Batata Doce Cozida, Milho Verde Cozido, Ovo Cozido, Banana Prata. Lanches/Outros: Carne de Panela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Frimesa Queijo Mussarela, Vita Pães Pão de Forma Integral. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Michele_23
|