Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Gord: 28,40g | Prot: 69,43g | Carbs: 120,88g.
Café da Manhã: Betânia Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido), Ovo. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mangas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Jantar: Pão Francês, Veneza Creme de Ricota Light, Peito de Frango. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé, Betânia Leite Desnatado, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Banana Prata. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reisgabriela
|