Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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52,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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607 kcal
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Gord: 15,50g | Prot: 22,68g | Carbs: 91,98g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Fortaleza Rosquinhas Sabor Leite. Almoço: Feijão Verde, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . Jantar: Nescau Biscoito Recheado de Chocolate, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Betânia Iogurte Morango. Lanches/Outros: Queijo Coalho. mais...
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1480 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingrid26.ellen
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