Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 66,31g | Prot: 58,98g | Carbs: 91,59g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface de Folha Verde. Jantar: Spoleto Queijo Gorgonzola, Nestlé Creme de Leite, Alface, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Abacaxi, Abacaxi, Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacaxi. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianamendes
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