Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 81,62g | Prot: 108,06g | Carbs: 86,49g.
Almoço: Vitapower Pasta Integral de Amendoim com Cacau e Whey Protein, Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), LeBon Filé de Peito de Frango. Jantar: Catchup, Sadia Margarina Deline, Banana da Terra, Ovo Mexido, Queijo Coalho. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisnt
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