Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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738 kcal
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Gord: 25,45g | Prot: 24,32g | Carbs: 108,60g.
Café da Manhã: Água. Almoço: Água. Jantar: Morangos, Banana Nanica, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa, Água. Lanches/Outros: Água, Café, Matte Leão Chá Matte Natural. mais...
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2970 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 30 minutos, Abdominal - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bodhichitta.B
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