Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 45,38g | Prot: 64,64g | Carbs: 136,54g.
Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Smirnoff Ice, Copacol Coração de Frango, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Juréia Pepino em Conserva. Jantar: Alface, Heinz Ketchup, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral de Frutas. Lanches/Outros: Maizena Amido de Milho, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Tirol Creme de Leite, Goiaba Vermelha. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianamendes
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