Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Gord: 100,02g | Prot: 194,61g | Carbs: 142,63g.
Café da Manhã: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Piracanjuba Queijo Mussarela, Sal, Ovo (Inteiro), Abacaxi. Jantar: Cacau em Pó (Não Adocicado), Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Piracanjuba Leite Desnatado, Manicrem Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Canela, Batavo Leite Fermentado Família, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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