Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2013
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81,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 60,68g | Prot: 67,40g | Carbs: 109,67g.
Café da Manhã: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Smoked or Cured Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, My Own Berry Smoothie. Almoço: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Land O'Lakes Mild Cheddar Cheese, Smoked or Cured Ham. Jantar: Butter (Salted), Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Harris Teeter Angus Beef Loin New York Strip Steak. Lanches/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. mais...
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3381 kcal
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Exercício:
Trekker. 1298VertFt. 1.63Mi. 12-50%Gr - 45 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Fazer Compras - 5 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 3 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Woman Alive
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