Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 71,61g | Prot: 62,58g | Carbs: 206,07g.
Café da Manhã: União Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. Almoço: Melancia, Tomates Cereja, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Alface, Alcatra Grelhada, Liv Up Brócolis no Vapor. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola, Rica Linguiça da Roça, Bolinha de Queijo, Coxinha de Festa. Lanches/Outros: Salada de Frutas, Maguary Suco de Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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263 kcal
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Exercício:
Transport - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elgapassos
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