Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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61,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 43,87g | Prot: 111,27g | Carbs: 75,39g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão de Corda, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana, Max Titanium Top Whey 3W, Itambé Leite em Pó Integral. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Macjrs
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