Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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121,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1665 kcal
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Gord: 65,71g | Prot: 169,87g | Carbs: 98,20g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Wickbold Wrap 100% Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Growth Supplements Creatina. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Alves da Cunha Carvalho
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