Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2376 kcal
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Gord: 131,70g | Prot: 88,41g | Carbs: 206,83g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Virgem, Café. Almoço: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Leite (Leite Integral), Seven Boys Bisnaguinha, Espaguete, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pescada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal). Jantar: Mel, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Copra Óleo de Coco Virgem, Itambé Creme de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FJMPontes
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