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First meal 2 pm, net carbs 8,
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88,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 100,70g | Prot: 34,79g | Carbs: 26,96g.
Almoço: Cabbage soup. Jantar: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Pumpkin Fat Bombs, Coffee Cream 2 & Stevia, Butter (Salted) , Mug Cake Cheddar Biscuit, Chipped Beef on Toast. mais...
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355 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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