Jornal de ingrid26.ellen, 01 out 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020

53 kg Perdidos até agora: 1 kg. Ainda faltam: 3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 01 outubro 2020:

285 kcal

Gord: 7,84g | Prot: 4,81g | Carbs: 49,14g. Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Biscoito Negresco, Fortaleza Rosquinhas Sabor Leite. Almoço: Água. Jantar: Água. Lanches/Outros: Água. mais...

1569 kcal

Exercício: Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,2 kg por Semana

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