Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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122,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1688 kcal
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Gord: 64,43g | Prot: 174,69g | Carbs: 100,31g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Ovo Cozido, Sadia Hambúrguer de Frango, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão Integral Cozido. Lanches/Outros: Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quatá Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Alves da Cunha Carvalho
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