Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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49,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 85,18g | Prot: 78,43g | Carbs: 121,07g.
Café da Manhã: 비바니 비바니 유기농 다크85% 초콜릿, 오이소박이, 삼겹살구이, 조미김. Almoço: 사과, 바나나, Fage 그릭요거트 무지방. mais...
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1606 kcal
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Exercício:
마일리사이러스 다리운동 - 15 minutos, 다노하체스트레칭 - 45 minutos, 클로이팅 다리운동 - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 164cm44kg
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